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Les familles recomposées

Aidant familial : une fonction qui mérite de l’aide et du soutien

Posted by Monique Deletang on

Qui sont les aidants familiaux ?

Les aidants sont les personnes qui prennent soin d’un proche dépendant : conjoint(e), parent, enfant, compagne ou compagnon… atteint par la maladie, le handicap ou le grand-âge .

Si vous êtes dans une des situations suivantes :

  • Vous avez un enfant malade ou en situation de handicap
  • Votre conjoint(e) a une maladie chronique
  • Votre parent ou celui de votre conjoint(e) est âgé et dépendant
  • Vous êtes jeune, vous apportez votre aide à un frère, une sœur, ou à vos parents qui sont en manque total ou partiel d’autonomie
  • Vous aidez quotidiennement un voisin(e) dépendant

vous êtes un « aidant familial » .

En France vous êtes près de 8,3 millions qui s’investissent pour accompagner des proches afin d’améliorer leur qualité de vie . 4 millions d’entre vous êtes salariés, 53% sont des femmes . L’aide apportée concernent 57% des conjoint(e)s ou compagne(on)s, 21 % des parents et 13 % des enfants . Le vieillissement de la population et la volonté de maintien à domicile amènent de plus en plus de personnes de plus de 50 ans à aider leurs parents .

L’aidant familial accompagne, soutient par des tâches multiples et variées : soins d’hygiène et de confort, démarches administratives, soutien psychologique, communication, activités domestiques . C’est un vrai métier qui demande beaucoup d’énergie et de temps . Ces responsabilités s’ajoutent à votre quotidien de parent, de conjoint et souvent de salarié . Etre aidant c’est aussi apporter une présence, une compagnie et un soutien affectif .

Le quotidien de l’Aidant Familial

Votre souci principal est d’apporter du bien être tant à votre famille qu’à la personne que vous avez choisi d’aider . Si vous travaillez, vous tentez de maintenir un équilibre entre votre vie professionnelle, votre vie familiale et votre rôle d’aidant .

Pour certain(e)s d’entre vous, vous avez encore des enfants en bas âge et vous jonglez entre la crèche ou l’école, vos parents dépendants et parfois votre travail . Pour compliquer la situation, il arrive que vous habitiez loin de vos parents, ce qui implique souvent des trajets répétitifs . Pour résumer, être aidant est souvent une vraie course contre la montre et quand la dépendance est importante c’est un vrai métier à temps plein .

Etre aidant est difficile car tous les aspects de votre vie sont touchés et l’équilibre peut parfois être bouleversé : vie personnelle, affective, sociale, familiale et selon le cas, vie professionnelle . Les relations familiales peuvent être tendues : sentiments de ne pas être considéré, de culpabilité, quelquefois colère et épuisement, les relations avec l’entourage se compliquent . Vous ne vous sentez pas toujours compris(e) que ce soit par votre conjoint(e), vos enfants ou même vos frères et sœurs qui n’ont pas ce rôle d’aidant et qui ne peuvent comprendre ce que vous vivez avec le proche qui bénéficie de votre aide . La maladie, le handicap, la perte d’autonomie lui amènent parfois des réactions déconcertantes, incompréhensibles . Quand il s’agit de parent âgé, il n’est pas non plus facile d’être l’enfant adulte qui soigne son parent quelquefois comme on le fait avec son enfant . Les rôles sont inversés alors que les relations ne changent pas .

Vous ressentez peut-être comme beaucoup d’entre vous de la fatigue, voire de l’épuisement . Etre aidant c’est souvent oublier de prendre soin de soi tant la priorité est de prendre soin de l’autre . Mais comme tout un chacun, vous avez besoin de répit, de prendre un peu de distance, ne serait-ce qu’une heure, qu’une demi-journée, une semaine. Vous avez besoin de vous occuper de vous, d’être entendu(e) , d’être compris(e), soutenu(e) dans votre démarche.

Le Conseil Conjugal et Familial à l’écoute des Aidants Familiaux

Je peux vous aider en vous offrant un espace de paroles, un temps d’échanges où vous pourrez confier ce que vous ressentez, entre autres tous ces sentiments qui quelquefois vous paraissent contradictoires et qu’il est difficile de partager avec ses proches, ses amis . Ce temps réservé pour l’expression de vos émotions peut vous aider à soutenir votre proche en maintenant un lien affectif de qualité, à faire face sans s’épuiser, à trouver des compromis et des solutions pour vous occuper de vous, de votre famille, de votre vie sociale .

Des structures et des personnes ressources pour accompagner les Aidants

  • Selon votre situation, vos besoins, de nombreuses aides peuvent vous êtes proposées . N’hésitez pas à contacter le Centre Communal d’Action Sociale de votre mairie . Ce service sera à même de vous informer sur toutes les structures et les dispositifs locaux .
  • Le Centre Local d’Information et de Coordination gérontologique (CLIC) est un centre d’accueil, de conseil et d’orientation des personnes âgées de plus de 60 ans et de leurs proches, destiné à faciliter l’accès aux droits .
    Le nom des Clic peut être différent d’une région à l’autre : Clic, centre Apa, centre autonomie, point Émeraude, etc .
    Trouver le CLIC le plus proche de chez vous
  • La Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH) . Elle est chargée de l’accueil et de l’accompagnement des personnes handicapées et de leurs proches .
    Trouver la MDPH de votre département
  • Le Conseil Départemental . Il a différentes compétences sociales, dont celle de gérer le droit au répit pour les aidants prévu dans le cadre de l’Allocation Personnalisée à l’Autonomie et instauré par la loi d’Adaptation de la Société au Vieillissement .

Association Française des Aidants (http://www.aidants.fr/), Service Allo-Aidants (http://aidesauxaidants.fr/2016/02/26/service-allo-aidants/)

  • Les associations d’aide et de soins à domicile : elles peuvent intervenir au domicile des personnes malades, en situation de handicap ou de dépendance . Dans ce cadre, elles peuvent vous orienter vers les interlocuteurs locaux en capacité de vous informer ou de vous accompagner dans votre rôle d’aidant .  Trouver une association d’aide à domicile
  • Le service d’action sociale de votre caisse de retraite . N’hésitez pas à prendre contact pour prendre connaissance des dispositifs et actions mis en œuvre pour les proches aidants .
    Connaître votre caisse de retraite
  • Les groupes de protection sociale (caisses de retraite complémentaire) . Que vous soyez actif(ve) ou retraité(e), votre caisse de retraite complémentaire (voire celle de votre proche) peut proposer, après analyse de votre situation, une aide financière en cas de besoin .
    Trouver les coordonnées de votre caisse de retraite complémentaire.
  • Les médecins ou les professionnels de santé que vous rencontrez sont à votre écoute . Accompagner un proche au quotidien peut avoir un impact sur la santé . N’hésitez pas leur faire part de votre situation .